Album D'masiv Persiapan

 

Daftar Lagu :
 

1.D’Masiv – Natural
2.D’Masiv – Bertepuk Sebelah Tangan
3.D’Masiv – Pergilah Kasih
4.D’Masiv – Jelaskan Statusmu
5.D’Masiv – Aku Kehilanganmu
6.D’Masiv – Damai
7.D’Masiv – Nyaman
8.D’Masiv – Beri Kami Yang Terbaik
9.D’Masiv – Aku & Kamu (Tuhan Yang Tahu)
10.D’Masiv – Jalani Sepenuh Hati
11.D’Masiv – Berbesar Hati
12.D’Masiv – Naksir

Download Album NOAH

Resmi sudah Ariel, Uki, Lukman, Reza dan David mengganti nama grup Peterpan menjadi Noah. Para personel band ini pun mengungkapkan makna nama Noah bagi mereka.Ketika nama Noah diperkenalkan pertama kali dalam acara jumpa pers, Kamis (2/8) di kantor Musica Studio, Pancoran - Jakarta, banyak yang menganggap nama ini memiliki filosofi religi, yaitu Nabi Nuh.

Namun, Ariel, Uki dan Lukman berusaha menepis, bila nama baru band mereka disebut membawa unsur agama. Ketiga personel band Noah ini mengartikan nama Noah menurut versi mereka masing-masing.

"Kita enggak terlalu mikir kalau ini adalah nama nabi. Pertama, kalau saya pribadi dengar nama itu lebih simple. Kedua, kalau dengerin musik yang kita mainin, itu sama dengan nama Noah. Dengerin musik kita sambil bandingkan dengan nama Noah. Itu akan satu warna," ungkap sang vokalis, Ariel.

Berbeda dengan Ariel, personel Noah lainnya, Uki mengartikan nama Noah berdasarkan kamus.

"Kalau saya sendiri pertama yang saya tanyain adalah arti namanya. Pas kita cari namanya di kamus, artinya comforter, artinya orang yang bikin nyaman, terus ada juga artinya peacefull yang arti memberi kedamaian, terakhir artinya long life, artinya umur panjang. Jadi, ketiga arti ini membuat kita setuju," jelas Uki.

Sang gitaris, Lukman pun menambahkan, "Sebelumnya kita masing-masing punya pilihan nama sendiri, tapi pas nama Noah dirundingkan, yang punya arti bagus cuma nama ini."

Terpilihnya nama Noah diakui Ariel cs melalui proses yang tidak mudah. Kelompok ini sampai membuat lima kali pertemuan besar untuk memilih nama band.

Memiliki nama baru, berarti ada sesuatu yang baru ditawarkan band ini bagi industri musik tanah air. "Yang baru dari Noah mungkin bukan soundnya, bukan kualitas mixingnya. Tapi hal yang paling baru dari Noah adalah semangatnya. Semangat baru untuk berkarya," pungkas Ariel.

Source : Ghiboo.cm

 

 

 

Bagi kamu yang suka banget dengan suara khas Aril dengan iringan musik terbarunya

monggo download albumya SEPERTI SEHARUSNYA di sini

Inilah Beberapa Perbedaan Wanita Dan Cewek

W: Pengertian dan menerima anda apa adanya. Namun tetap memberi saran yang mendidik bila anda melakukan kesalahan
C: Menuntut banyak sekali ini itu tanpa melihat kesalahan pada dirinya sendiri. Akan marah2 atau minimal ngambek kalau anda berbuat salah

W: Selalu berusaha ceria di setiap moment bersama dengan anda.
C: Suka BT tiba2 tanpa sebab dan kalau ditanya kenapa, akan menjawab seolah tidak ada apa2 dan membuat anda bingung

W: Bisa membuat anda tertawa dan membuat anda makin ingin lebih menyayanginya setiap hari
C: Selalu menuntut punya cowok yang bisa membuatnya tertawa, namun pada kenyataannya susah sekali dibuat tertawa karena merasa nanti dikira gampangan

W: Bersikap jujur dan apa adanya
C: Bersikap jual mahal dan hobby nya nge test cowok NYA

W: Meminta anda pamit dulu dengan orangtuanya dan memperkenalkan anda sebelum pergi bersama anda
C: Membuat anda duduk berlama lama di ruang tamu karena lama bgt dandannya

W: Independent, tetap memprioritaskan karier dan masa depan tanpa mau tergantung orang
C: Memprioritaskan punya cowok yang mapan dengan alasan tuntutan jaman dan akan merasa secure masa depannya hanya dengan cowok2 seperti itu

W: Tampil Natural, simple tapi tetep classy. Dan tampil anggun pada event2 tertentu
C: Menor, berlebihan dan high maintenance

W: Belajar bikin kue jenis baru 2 kali seminggu
C: Ke Salon 2 kali seminggu

W: Punya prinsip yang jelas dan berusaha untuk mengaplikasikannya di dalam kehidupannya setiap hari
C: Tidak punya sikap, tidak tegas dan tidak tahu apa kemauannya sebenarnya. Hanya bisa tergantung pada anda

W: Menguasai diri, mengambil keputusan tegas dalam menyelesaikan setiap masalah dan konsekuen dengan keputusan
tsb.
C: Marah2, nangis berhari hari dan curhat panjang lebar dengan teman kalau disakiti dan berikrar tidak akan mau berhubungan dengan anda lagi.
Yea right.. 3 hari kemudian dia pasti akan memaafkan anda kok..

W: Betah di rumah, dan suka menyenangkan hati orangtua nya
C: Gak pernah mau ketinggalan datang ke setiap Rave Party yang diadakan di kota Jakarta dan sekitarnya

W: Favourite movies nya; Four Weddings and A funeral, Requiem for a dream, Shawshank Redemption
C: Favourite movies nya; Never been kissed, Freaky Friday, Princess Diary

W: Menyukai film The Matrix karena ide cerita yang disampaikan sungguh luar biasa
C: Menyukai film The Matrix karena Keanu Reeves yang main

W: Ingin punya pria yang percaya akan dirinya sendiri, jujur, bisa menjaga dan menyayanginya apa adanya.
C: Pengen punya cowok seperti Brad Pitt, dewasa, mapan, perut six pack, siap mengantarjemput 24-7 dan wajib menyayanginya di atas segalanya

W: Mampu menjaga diri sendiri dengan tidak pernah berbuat yang aneh aneh
C: Minum2 sampai tepar di lounge dan harus digotong2 untuk pulang

W: Mengutarakan perasaannya dengan tenang dan tetap mengerti perasaan anda
C: Maunya selalu diutamakan perasaannya tanpa memikirkan perasaan anda sedikit pun

W: Mau bersosialisasi dengan teman2 anda dan memperkenalkan anda dengan teman2 dekatnya
C: Deket sama semua cowok sesuka hati tapi kalau anda sendiri deket sama satu cewek aja dia bisa marah setengah mati

w: Dekat dengan orangtuanya sendiri dan dikenal baik oleh orangtua anda
C: Bahkan dengan orangtuanya sendiri tidak akrab

W: Mengerti kesibukan anda dan bisa naik kendaraan umum pada saat darurat tanpa mau menyusahkan anda
C: Marah2 karena anda tidak bisa menjemput dan mengatakan anda sudah tidak peduli lagi terhadapnya

W: sayang binatang, bisa main piano dan bersifat keibuan
C: Takut pada semua binatang, tidak punya sense of art dan childish

W: Berpikir dan mengkoreksi diri setelah membaca tulisan ini
C: Merasa tersinggung dan mencari tahu siapa awalnya yg menulis tulisan ini!






arenASitus

Patah hati bukan sifatnya lelaki

Cinta…, semua orang pasti memiliki itu dan setiap orang hidup berhak untuk mencintai siapapun dalam hidupnya tapi yang jadi pertanyaan, apakah orang yang kita cinta juga memiliki rasa  sama seperti apa yang sedang kita rasa, entahlah. Rasa cinta  itu bisa tumbuh dan sirna begitu saja, terkadang kita sampai mau melakukan apapun demi  dicintai orang yang kita cinta tapi pertanyaanya, apakah orang yang kita cinta akan merasa suka dengan apa yang kita lakukan untuk dia ?, Entalah. Jangan sampai kita menjadi budak cinta, pengertiannya yaitu kita menghalalkan segala cara untuk mendapatkan cinta itu dan orang yang kita cinta memanfaatkan  kita karena perasaan cinta yang ada pada diri kita. Kalau dalam diri kita mulai tumbuh rasa cinta kepada seseorang, jangan sampai kita terikat dalam rasa itu karena rasa terikat akan serasa menyakitkan jika orang yang mengikat tadi sedang mempermainkan kita. Kebanyakan yang menjadi korban keterikatan itu adalah cewe karena mereka lebih main perasaan  dari pada cowo yang mengutamakan akal. Kelemahan cewe adalah muda dirayu sedangkan kelebihan cowo adalah pintar merayu. Cewe yang tidak gampang kena rayuan cowo bukan berarti cewe yang tidak  normal, cewe angkuh, cewe jutek, cewe sombong atau cewe judes tetapi cewe yang menghormati perayu dengan mendengarkan segala rayuan itu tetapi peka dan menganalisis  arti rayuan itu. Banyak cewe yang terhanyut dalam rayuan sampai mereka tergelincir dalam rayuan itu dan banyak cowo merayu tetapi tersimpan niat menyimpang di dalamnya. Bagi kalian semua yang saat ini telah menjadi korban ganasnya cinta, jadikan pengalaman kalian kemarin menjadi sebuah acuan untuk lebih berhati-hati dalam perjuangan mendapatkan cinta dari seseorang yang kalian  cinta. Tidak jarang orang yang telah menjadi korban cinta kurang menyadari bahwa posisinya adalah sebagai seorang korban bukan sebagai pejuang cinta. Merupakan sesuatu hal yang konyol kalau seandainya cara yang kalian  tempuh merupakan sesuatu  yang benar menurut diri kalian sendiri  dan tidak mendengarkan asumsi dari luar, seperti misal seorang Guru yang mempunyai kebijakan nyleneh tapi menurut dia cara itu merupakan satu-satunya yang paling jitu untuk membuat siswanya  pintar, kalau seandainya setelah guru  telah melaksanakan cara itu tetapi tidak ada peningkatan dalam diri siswa, apakah sang guru akan tetap memaksa menerapkan cara itu ?, tentu kalian sudah bisa jawab sendiri pertanyaan tersebut. Hilangkan rasa dendam kepada orang yang telah menanam cinta palsu dalam diri  kalian karena itu dapat merugikan diri kalian sendiri dan juga bisa orang lain. Rugi diri sendiri maksudya kalian akan menyita banyak waktu untuk memikirkan cara  membalas kekesalan di hati kalian atau menguras banyak pikiran untuk sebuah penyesalan atas apa yang telah terjadi. Sebaiknya ambil positifnya saja, seperti misal berfikir cerdas bahwa tidak rugi kita jatuh cinta walaupun pada akhirnya pahit yang kita rasakan karena jatuh Cinta itu bermanfaat bagi kesehatan, antara lain :

1. Jatuh cinta buat jantung lebih sehat Berdasarkan penelitian University of Rocheseter di New York, jatuh cinta ternyata mampu membuat kondisi jantung seseorang jadi lebih kuat. Hubungan asmara yang baik mampu membuat jantung jadi lebih sehat dan menurunkan terkena resiko darah tinggi. 2. Jatuh cinta bisa hilangkan stress Di jaman modern seperti ini, hampir semua orang rawan terkena stress. Baik stress karena kerjaan ataupun stress karena terjebak macet. Tapi hal itu tidak akan terjadi pada mereka yang lagi jatuh cinta. Meski banyak kerjaan numpuk ataupun terjebak macet, dia bisa tetap bahagia dan bersemangat hanya dengan melihat foto orang yang disuka. 3. Jatuh cinta buat tubuh jadi kebal penyakit Jatuh cinta ternyata mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh manusia. Rasa bahagia dan gembira karena jatuh cinta mampu membuat otak manusia lebih berpikir positif. Karena otak berpikir positif, maka sistem kekebalan tubuh akan meningkat. Dijamin tubuh bakalan kebal penyakit. icon smile Ternyata Jatuh Cinta Itu Menyehatkan 4. Jatuh cinta buat awet muda Jatuh cinta bisa buat seseorang awet muda. Kenapa? Raut wajah yang suka tersenyum karena sedang jatuh cinta akan membuat wajah jadi terlihat lebih segar. Kulit pun akan terlihat kencang. Lain halnya dengan mereka yang sedang bersedih, pasti raut mukanya berubah jadi kusam dan terlihat tua. icon smile Ternyata Jatuh Cinta Itu Menyehatkan 5. Jatuh cinta meningkatkan kecerdasan otak Jatuh cinta bisa buat orang bodoh mendadak pintar (pintar ngegombal.. icon smile Ternyata Jatuh Cinta Itu Menyehatkan ). Ini disebabkan karena jatuh cinta bisa meningkatkan hormon memori otak seseorang. Dengan kata lain, otak orang yang sedang jatuh cinta bisa menyimpan ingatan lebih banyak. Terbukti orang yang jatuh cinta terus terbayang wajah kekasih. icon smile Ternyata Jatuh Cinta Itu Menyehatkan. Buat yang lagi galau, tetap semangat hehehehee.

Industri Rekaman Jawa Timur

Bicara soal orkes melayu di Jawa timur, pasti OM. PALLAPA sudah tidak asing lagi di telinga  kalian. dulu pas SMA saya suka sekali dengan Orkes melayu tersebut,bahkan kadang suka ngoleksi VCDnya. Sekarang lebih dikenal dengan OM. NEW PALLAPA. Suara ketipung yang tidak monoton bikin tambah gregetnya yang hingga saat ini masih dipercayakan pada Mas Slamet. Bung soliq sebagai peniup seruling mulai OM. PALLAPA ada ternyata mempunyai bakat menyanyi yang yahut dan sepertinya beliau lebih suka menyanyikan lagunya Bung Haji Rhoma Irama. Dari kualitas suara Musik Pallapa yang cukup enak didengar tentu tidak terlepas dari Perusahaan rekaman / label OM. PALLAPA sendiri, yaitu PERDANA RECORD Surabaya. pokoknya genre musik apapun kalau dari PERDANA RECORD pasti hasilnya memuaskan. nah kalau ngomongin masalah Perusahaan rekaman di jawa timur tentu banyak sekali diantaranya yang saya tahu yaitu : Sandi Record, Elwali Record,CHGB Record, Handayani Record, Manfaat Record, FIA Record, Katulistiwa Record, Normal Record, Fitria Record, Sahara Record, RN Record, Perdana Record,Habibah Record, dan Mulya Abadi Record dan Aini Record. Masyarakat sendiri dalam memilih kaset VCD juga mementingkan kualitas Suara dan gambar. menurut saya diantara perusahaan rekaman di atas semuanya bagus terkecuali Manfaat Record Lumajang yang bagi saya kualitas suaranya sangat di bawah rata-rata enak atau kasarnya gak enak, tapi kebanyakan masyarakat menilai yang bikin gak enak tuh group musiknya. seperti misal Manfaat Record merekam tayub atau reog kemudian ada masyarakat yang beli VCDnya dan dikarenakan Kualitas Suaranya yang gak pas, pasti mereka akan menilai bahwa group tayub tersebut gak enak didengar padahal itu karena hasil rekamannya yang mungkin kurang profesional hehehehe tapi kalau hanya untuk rumahan saja tidak apa-apa, misal muternya pakai Speaker Aktif untuk didengarkan sendiri. tetapi berbeda dengan Sound System kapasitas besar, Tukang Soundnya sangat mementingkan kualitas suara karena bagi mereka VCD yang hasil rekamannya bagus mempengaruhi output suara ke Speaker. Sampai saat ini tukang Sound System di desa saya Khususnya lebih menyukai tayub Potre Koneng dari SAHARA RECORD dan untuk reog  yaitu Gembong Bawono dari PERDANA RECORD dan AINI RECORD untuk Janduth Sagita. akhirnya semoga sukses selalu para seniman Jawa Timur, lebih banyak lagi karya yang dihasilkan dan Semua Perusahaan rekaman semoga lancar memasarkan hasil rekamannya.

Miras Asli Indonesia

1. Cap Tikus Dan Sagoer

Cap Tikus merupakan minuman keras dari Manado hasil penyulingan Sagoer. Sagoer sendiri adalah cairan yang disadap dari pohon enau dan mengandung sedikit kadar alkohol sekitar 5%. Setelah disuling dengan cara tradisional, minuman khas Minahasa ini menjadi pendorong kerja untuk kalangan petani. Namun saat ini Cap Tikus lebih menjadi sarana pelampiasan dan mabuk-mabukan. Begitu berbahayanya minuman ini hingga orang-orang tua mengingatkan agar bisa menahan atau mengontrol minum minuman Cap Tikus. Sejak dulu pula dikenal pameo menyangkut Cap Tikus, minum satu seloki Cap Tikus, cukup untuk menambah darah, dua seloki bisa masuk penjara, dan minum tiga seloki bakal ke neraka.

2. Tuak

Tuak merupakan minuman keras khas Indonesia hasil fermentasi dari bermacam buah. Bahan-bahan tuak biasanya beras atau cairan yang diambil dari tanaman seperti nira kelapa atau aren, legen dari pohon siwalan atau tal, atau sumber lain. Di daerah Batak tuak dibuat dari pohon aren yang mirip pohon kelapa maka sering disebut bir panjat. Bar-bar tradisional yang menyediakan tuak disebut lapo tuak. Sebenarnya tuak tersebar di begitu banyak daerah di Indonesia sehingga sering disebut dengan nama-nama lain, namun tuak di sini mengacu pada minuman hasil fermentasi dari buah yang manis. Sama seperti temannya dari Manado tuak juga sangat memabukkan dengan kadar alkohol yang lebih ringan. Di salah satu lapo tuak tertulis Segelas tuak penambah darah. 2 gelas, lancar bicara. 3 gelas, mulai tertawa-tawa. 4 gelas, mencari gara-gara. 5 gelas, hati membara. 6 gelas, membuat perkara. 7 gelas, semakin menggila. 8 gelas, membuat sengsara. 9 gelas, masuk penjara dan 10 gelas, masuk neraka.

3. Arak Bali

Mirip dengan tuak, arak bali merupakan minuman keras hasil fermentasi dari sari kelapa dan buah-buahan lain. Kadar alkoholnya 37-50%. Arak ini dari namanya saja sudah jelas berasal dari Bali dan sering digunakan dalam upacara-upacara adat. Dalam upacara menghormati para dewata arak akan dituangkan ke daun pisang yang sudah dibentuk seperti tangkup dan kemudian arak akan dicpiratkan tangan kanan dengan bantuan sebuah bunga. Arak-arak untuk upacara biasanya mutu terendah karena arak terbaik akan diminum. Arak ini cukup populer juga di kalangan wisatawan di Bali dan salah satu resep cocktail yang terkenal adalah “arak attack” yaitu campuran Arak Bali dan orange juice. Meskipun banyak turis mancanegara tidak akan terkesan dengan rasa arak dibanding minuman keras dunia lainnya namun keberadaan Arak Bali jelas membantu seorang asing menikmati liburannya dan mempromosikan pulau dewata.

4. Sopi

Sopi adalah minuman keras asal Maluku yang dilarang di sana namun sudah sangat populer dan mendarah daging. Sopi sendiri merupakan fermentasi dari pohon aren (jadi masih bersaudara dengan minuman keras Indonesia lainnya) dan memiliki kadar alkohol diatas 50%. Pembuatan Sopi yang menghasilkan rasa khasnya adalah penambahan bubuk akar Husor dan penggunaan bambu untuk penyulingan. Para pembuat Sopi tradisional meskipun terlarang sangatlah makmur sampai bisa menyekolahkan anak-anak mereka sampai ke bangku kuliah maka ada sebutan di Maluku sudah ada orang yang menjadi profesor-profesor karena Sopi ini. Ada yang bilang rasa Sopi mirip Vodka.

Nah minuman keras asal Yogyakarta ini reputasinya sungguh buruk. Coba saja Anda cari di google mengenai minuman ini, halaman awal akan didominasi kisah-kisah tragis penegak lapen, dari kebutaan, kelumpuhan, sampai kematian massal. Namanya pun sudah cukup sangar Lapen merupakan singkatan dari “langsung pening”. Memang cara pembuatannyapun akan membuat kita geleng kepala. Alkohol 98,5% dicampur 15 liter air mineral ditambah gula dan pemanis lainnya, didiamkan 12 jam siap untuk dikonsumsi. Anda yang jeli akan bertanya alkohol apa yang dipakai? Disitulah masalahnya karena tidak jelas maka minuman ini sering terkontaminasi Methanol yang sangat beracun (bahan kosmetik, pembersih, dll) yang akan menjadi asam di dalam tubuh dan menyerang sistem saraf terutama saraf mata. Lebih parahnya lagi di Yogyakarta para pemuda yang hilang arah sering adu keberanian dengan mencampur Lapen dengan berbagai cairan lain untuk memperkuat rasanya, dan yang kami maksud cairan bukan hanya cairan minuman tapi bisa karbol, formalin, dan bahan kimia apapun yang bisa Anda pikirkan. Tidak heran halaman demi halaman pencarian google untuk “Lapen” dihiasi obituari dan berita pengerebekan polisi.

6. Ciu

Ciu merupakan sebuah nama sebutan untuk minuman keras khas dari daerah Banyumas dan Bekonang, Sukoharjo. Meskipun mungkin ada hubungannya tapi tidak sama dengan Ang Ciu atau arak merah Cina. Di Banyumas Ciu merupakan hasil fermentasi dari beras dengan kadar alkohol mencapai 50-90%. Di tempat ini Ciu illegal dan dengan aktif diberantas oleh pemerintah daerahnya. Di Bekonang di lain pihak, pembuatan Ciu ini didukung oleh pemerintah daerahnya, sehingga menjadi sangat populer dan dipasarkan ke seluruh Karesidenan Surakarta, Surabaya hingga Madura. Pada jaman dahulu setiap ada hajatan malamnya pasti diikuti dengan acara mabuk “Ciu Bekonang”. Ciu ini pembuatannya menggunakan tape dan ketan sehingga hasil fermentasi dari singkong tidak seperti saudaranya di banyumas. Kedua Ciu tidak berwarna, bening dan rasanya sangat kuat.

7. Anggur Orang Tua, Bir Bintang, Anker Beer dan Minuman Keras Lokal Lainnya

Meskipun masih menjadi polemik dan perdebatan di kalangan rohaniawan, minuman keras produksi skala besar telah menjadi bisnis yang sangat besar. Lihat saja grup orang tua yang dari anggur kolesomnya bisa merambah hingga ke bisnis makanan lain. Bir produksi dalam negeri (yang rasanya kalah jauh dengan bir luar negeri) juga populer di kalangan masyarakat kecil. Minuman-minuman itu ada di daftar ini hanya karena mereka dibuat di Indonesia meskipun kecil nilai tradisinya.

sumber : http://aksesdunia.com

Tiga Menit Mampu Mengubah Hidup Anda

Waktu semenit bisa membuat Anda sekuat satu jam. oleh : Aries Setiawan, Stella Maris

 Berkutat dengan berbagai macam agenda melelahkan. Duduk berjam-jam di depan komputer hingga melewatkan jam makan siang.

Ini beberapa contoh yang kerap hadir dalam kehidupan kita. Tapi hanya dalam beberapa menit saja, Anda dapat mengubah hidup menjadi lebih baik.

Jika Anda bisa mengatur serta mengaplikasikannya dengan baik, waktu semenit bisa membuat Anda sekuat satu jam. Simak beberapa kiat dari situs intoday berikut ini:

Prioritas
Agar hidup Anda menjadi lebih mudah, alangkah baiknya jika setiap pagi, Anda membuat beberapa perencanaan kegiatan lebih dulu. Pertama, tetapkan tujuan, kemudian tuliskan pada sebuah buku agenda. Ini akan membantu Anda dalam pemberian rasa kontrol dan pemberdayaan waktu yang baik.

Hidrat
Dehidrasi adalah salah satu alasan utama dari kelelahan. Jika Anda minum kurang dari delapan gelas setiap hari, kemungkinan aktivitas Anda akan melamban. Oleh karena itu, gunakan setiap menit untuk minum air sebanyak mungkin. Anda juga bisa mencobanya selama seminggu pertama, ini untuk mengingkatkan energi dalam tubuh Anda.

Makan buahDepartemen pertanian Amerika Serikat atau USDA merekomendasikan setiap orang untuk mengonsumsi dua buah setiap harinya. Ini dibutuhkan untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi Anda. Misal seperti buah apel yang kaya akan antioksidandan vitamin C. Makan sekaligus kulitnya pun akan memberikan efek baik yang masksimal pada kulit Anda.

Tertawa
Bekerja memang membutuhkan konsentrasi dan keseriusan. Namun tak ada salahnya jika Anda mengambil sedikit waktu untuk bercanda dengan rekan kerja. Para ilmuan mengatakan bahwa ada kemiripan antara efek tertawa dan olahraga. Ketika bekerja, Anda tidak mungkin melakukan cardio, tapi saat bekerja Anda cukup mungkin untuk menonton klip lucu di youtube.

Me-resfresh
Bekerja di depan komputer, duduk selama berjam-jam dengan posisi yang sama memang sanagat melelahkan. Agar dapat lebih santai dan tidak bosan, Anda dapat melakukan roll up dan roll down yang bertumpu pada jari-jari kaki Anda. Ini berguna untuk merangsang sistem peredaran darah dan memberikan oksigen dan glukosa ke seluruh tubuh.

Bernyanyi
Wanita memang multitasking, tapi para pria dapat pula mencoba hal ini. Dalam sebuah studi terapi musik, bernyanyi sangat berguna bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan dengan bernyanyi secara tak sadar, Anda sedang mengelola stres, selain itu juga dapat meningkatkan komunikasi yang baik. Jika Anda tidak memiliki banyak waktu, cobalah untuk menyanyikan satu lagui favorit Anda. Lakukan dengan suara keras (jika memungkinkan).

Cek saldoAda pepatah yang mengatakan besar pasak daripada tiang. Ini adalah salah satu hal yang paling berpengaruh dalam kehidupan seseorang. Oleh karena itu, gunakanlah beberapa menit waktu Anda, untuk melakukan pengecekan pada konsisi keuangan Anda. Mencatat pengeluaran, mengorganisir tagihan akan membantu Anda menangani pengeluaran dan perencanaan yang lebih stabil.



Sumber :  « Kembali

Tiga Menit Mampu Mengubah Hidup Anda

Waktu semenit bisa membuat Anda sekuat satu jam.

Aries Setiawan, Stella Maris

Selasa, 21 Agustus 2012, 04:53 WIB

Rasa Lelah  

Rasa Lelah  

VIVAnews